Цифровой образовательный ресурс


Комплекс упражнений на релаксацию для детей, занимающихся в хореографическом коллективе

Информация о ресурсе
Уровень образования: Дошкольное образование
Класс: Не указан
Предмет(ы): Валеология (здоровый образ жизни)
Целевая аудитория: Педагог дополнительного образования
Тип ресурса: Методическая разработка
Тэги: Не указаны
Просмотров: 161
Оценка экспертов:
Количество отзывов: 0
Народный рейтинг: 0
Информация об авторе
МБУДО ДДТ им. А. И. Ефремова
(г. Новосибирск, Кировский район)
Подробное описание

Релаксация – это сильное расслабление мышц организма, сопровождающееся удалением нервного напряжения.

Релаксация заключается в полном расслаблении на 1-3 минуты (делать это можно сидя в удобной позе за столом, либо наклониться на парту), в этот момент предлагается остановить все мысли, просто наблюдать за тишиной вокруг и внутри себя.

Цель релаксации – снять напряжение, дать учащимся небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения материала. На уроках хореографии дети быстро утомляются, поэтому им так необходима минутка отдыха.

Видами релаксации могут быть различного рода движения, игры, пение, заинтересованность чем-нибудь новым, необычным. Следует помнить, что при проведении релаксации не нужно ставить перед учениками цель запомнить даваемый материал. Релаксация должна освобождать ученика на какое-то время от умственного и физического напряжения. Главным в проведении оздоровительных минуток является заинтересованность учащихся в сохранении собственного здоровья. Минутки будут способствовать и сохранению психического здоровья учащихся

Прикреплённые файлы
Тип Размер Название / Описание
16.88 КБ kompleks-upraneniy-na-relaksatsiyu-posle-zanyatiya.docx
Отзывы

За достоверность информации в публикации, точность фактического содержания, соблюдение авторских прав,
а также орфографию, пунктуацию и стилистику несёт ответственность автор публикации.



Комментарии
Загрузка комментариев...
Вход